Qu'est ce que la sophro-analyse?

La sophro-analyse est une thérapie psycho-corporelle. Elle allie la sophrologie et la relaxation aux méthodes d'analyses classiques. C'est un accompagnement thérapeutique qui considère l'individu dans son intégralité.

Elle vous aide à accéder à une plus grande connaissance de vous-même.

Quels sont ses objectifs? 

Identifier les croyances et les schémas limitants issues du passé. 

Désamorcer les peurs.

Pacifier son histoire.

Accepter et réintégrer les parties reniées de soi-même. 

Développer la conscience corporelle. 

Quand consulter?

Lors d'un moment difficile : deuil, rupture, période de stress…

Pour se libérer d’un mal-être

Pour opérer un changement positif dans sa vie

Tout simplement si l’on désire aller à la découverte de soi-même et apporter plus de conscience dans sa vie